Desenvolvimento motor das crianças pode ser influenciado pelo uso de calçado

Estudo publicado na “Frontiers in Pediatrics”

Um novo estudo demonstrou que a atividade física regular sem o uso de calçado poderá melhorar as competências de salto e de equilíbrio em crianças e adolescentes.

 

O estudo que foi conduzido em colaboração pela Universidade de Jena, Alemanha, e a Universidade de Stellenbosch, África do Sul, procurou avaliar o impacto sobre o desempenho de crianças e adolescentes de várias faixas etárias em atividades de salto, equilíbrio e corrida, tanto descalças como descalças.

 

“Caminhar descalço é amplamente considerado como sendo mais natural e o uso de calçado tem sido discutido desde longa data como sendo um fator influenciador sobre a saúde dos pés e o desenvolvimento dos padrões de movimento”, comentou Astrid Zech, da Universidade de Jena e que liderou o estudo.

     

A líder do estudo, juntamente com duas equipas de investigadores, avaliou as competências de equilíbrio, o salto de longa distância e uma corrida de 20 metros em 810 crianças e adolescentes de 22 escolas primárias e secundárias oriundas de uma zona rural da África do Sul e de zonas urbanas na Alemanha.

 

Os dois grupos representariam diferentes estilos de vida relativos ao uso de calçado: as crianças na África do Sul andam normalmente descalças, ao passo que as da Alemanha usam calçado quase sempre.

 

Os resultados do estudo revelaram um melhor desempenho nos testes de equilíbrio e de salto nas crianças que andavam normalmente descalças em comparação com as que andavam quase sempre calçadas. Esta diferença foi observada em todas as faixas etárias (6-10, 11-14 e 15-18 anos), mas de forma mais evidente no grupo dos 6-10 anos de idade.

 

As crianças habitualmente descalças revelaram também um desempenho melhor quando fizeram os testes descalças do que calçadas. 

 

No entanto, no teste de corrida as crianças habitualmente calçadas tiveram um melhor desempenho, particularmente no grupo dos 11-14 anos, sendo que ambos os grupos revelaram melhores resultados quando fizeram o teste calçados. Os investigadores consideram que o ambiente (ar livre ou interior e tipo de solo) poderão ter influenciado os resultados.

 

Como conclusão, os investigadores recomendam que os pais em casa encorajem os filhos a andarem descalços regularmente e que algumas atividades físicas sejam praticadas sem o uso de calçado.

 

Fonte - http://www.alert-online.com/pt/news/health-portal/desenvolvimento-motor-das-criancas-pode-ser-influenciado-pelo-uso-de-calcado?utm_source=NL_NOTICIAS&utm_medium=email&utm_campaign=NL_AHP_20180716 ALERT Life Sciences Computing, S.A.

Escola de Saúde de Aveiro cria plataforma dedicada à reabilitação respiratória

Chama-se Reabilitação Respiratória em Rede (3R)

 

A Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro (ESSUA) vai lançar uma plataforma online dedicada à reabilitação respiratória, para ajudar doentes, familiares e profissionais de saúde, uma fonte académica revelou à Lusa.

 

A Reabilitação Respiratória em Rede (3R) visa ajudar a “encontrar soluções para um conjunto de doenças que tem em Portugal um acompanhamento clínico insuficiente” e vai ser apresentada durante a conferência “Reabilitação Respiratória em Rede”, que se realiza no dia 11 julho, na Universidade de Aveiro.

 

Segundo Alda Marques, coordenadora do Lab3R da ESSUA e responsável pelo 3R, a “doença pulmonar obstrutiva crónica, asma, apneia do sono, fibrose pulmonar idiopática, e bronquiectasias são algumas das enfermidades que fazem parte do grupo das doenças respiratórias crónicas e que em Portugal estão ainda muito subdiagnosticadas”.

 

Entre 2011 e 2016 o diagnóstico da doença pulmonar obstrutiva crónica aumentou 241 por cento e o da asma 234 por cento. “Estas doenças são crónicas e, portanto, já estavam há muito presentes na população, nunca tinham é sido diagnosticadas”, afirma Alda Marques.

 

A ausência de uma rede nacional de espirometria que permita avaliar a saúde dos pulmões e a falta de sensibilização da comunidade em geral para a enorme presença de doenças respiratórias crónicas na população são algumas das razões que explicam o porquê de no país existir um subdiagnóstico destas doenças, de acordo com a coordenadora do projeto.

 

“As doenças respiratórias, possíveis de prevenir e tratar, representam um problema de saúde pública substancial com enorme sobrecarga para os doentes e famílias, mas também para a economia e sistemas de saúde e sociais”, aponta Alda Marques.

 

Principais causadoras de morte e incapacidade prematura em Portugal, “prevê-se que o número de pessoas afetadas por estas doenças continue a aumentar devido à exposição contínua a fatores de risco e ao envelhecimento da população”.

 

Alda Marques diz ser fundamental que “as pessoas possam ser referenciadas o mais precocemente possível e acompanhadas de forma personalizada, de acordo com as suas necessidades e expectativas, independentemente do local onde vivem ou severidade de doença que têm”.

 

Em Portugal as doenças respiratórias crónicas afetam 40 por cento da população mas, “apesar de serem líderes de mortalidade e morbilidade”, menos de um por cento dos doentes têm acesso a reabilitação respiratória, uma intervenção considerada “essencial” para estes doentes.

 

Nesse sentido, a plataforma 3R pretende ser uma ajuda. Desenvolvida para Portugal e para os Países da Comunidade de Língua Portuguesa, a 3R visa ajudar as pessoas com doenças respiratórias crónicas e promover a parceria entre doentes, familiares, comunidade e profissionais de saúde.

 

“Pretendemos facilitar o acesso, de forma gratuita, a toda a informação referente às doenças respiratórias crónicas e à reabilitação respiratória, e assim contribuir para a adoção de estilos de vida saudáveis e para uma melhoria da qualidade de vida destes doentes”, explica Alda Marques. 

 

Fonte - http://www.alert-online.com/pt/news/health-portal/escola-de-saude-de-aveiro-cria-plataforma-dedicada-a-reabilitacao-respiratoria?utm_source=NL_NOTICIAS&utm_medium=email&utm_campaign=NL_AHP_20180716ALERT Life Sciences Computing, S.A.

Crescer num ambiente verde beneficia desenvolvimento do cérebro

Estudo publicado na “Environmental Health Perspectives”

 

Uma equipa de investigadores sugeriu que os cérebros das crianças na escola primária que crescem rodeadas de vegetação, apresentam benefícios no desenvolvimento dos seus cérebros.

 

As diferenças no desenvolvimento do cérebro daquelas crianças traduzem-se em volumes mais elevados de substância branca e cinzenta em certas áreas do cérebro. Estas diferenças anatómicas traduzem-se, por seu turno, em efeitos benéficos na função cognitiva.

 

Este achado foi a conclusão principal de um estudo conduzido pelos investigadores oriundos do Instituto de Barcelona de Saúde Global, Hospital del Mar, ambos em Espanha, e pela Universidade da Califórnia em Los Angeles, EUA. 

 

O estudo contou com uma sub-coorte de 253 crianças em idade escolar, participantes noutro projeto em Espanha, conhecido como BREATHE.

 

Os investigadores calcularam a exposição das crianças, desde o seu nascimento, a espaços verdes na zona residencial através de dados recolhidos por satélites. A anatomia cerebral das crianças foi analisada através de imagens em 3D de ressonância magnética. A memória funcional e falta de atenção foram avaliadas através de testes em computador.

 

A análise dos dados demonstrou que a exposição prolongada a espaços verdes pelas crianças estava associada, de forma positiva, ao volume da substância branca e cinzenta em algumas partes do cérebro que coincidiam com áreas associadas a maiores pontuações nos testes cognitivos.  

 

Adicionalmente os volumes máximos de substância branca e cinzenta nas regiões associadas à exposição a espaços verdes previam uma melhor memória funcional e menor falta de concentração.

 

Outro estudo com 2.593 crianças de sete a 10 anos de idade do projeto BREATHE demonstrou que as que frequentavam escolas com mais espaços verdes apresentavam uma maior memória funcional e uma maior redução na falta de atenção, em comparação com as que frequentavam escolas com menos espaços verdes. 

 

Os espaços verdes proporcionam oportunidades de recuperação psicológica, de descoberta, criatividade, de correr riscos, que beneficiam aspetos do desenvolvimento do cérebro. Estes espaços têm menos ruído e poluição atmosférica e podem enriquecer a interação microbiana com o meio-ambiente, o que beneficia indiretamente o desenvolvimento do cérebro. 

 

Fonte - ALERT Life Sciences Computing, S.A http://www.alert-online.com/pt/news/health-portal/crescer-num-ambiente-verde-beneficia-desenvolvimento-do-cerebro?utm_source=NL_NOTICIAS&utm_medium=email&utm_campaign=NL_AHP_20180305

Implementadas mais medidas para fomentar uma alimentação saudável em Portugal

Publicada Estratégia Integrada para a Promoção da Alimentação Saudável

O Governo quer retirar os saleiros das mesas dos restaurantes, estender a todos os organismos do Estado as restrições de venda de alimentos nas máquinas automáticas e incentivar as opções pela produção biológica nas compras públicas, anunciou a agência Lusa.

 

De acordo com a Estratégia Integrada para a Promoção da Alimentação Saudável (EIPAS), publicada em Diário da República, pretende-se também incentivar as empresas do setor agroalimentar a reduzir o tamanho das porções dos alimentos e bebidas pré-embalados.

 

Entre outras medidas propostas estão igualmente a existência de dispensadores de água gratuitos ou a distribuição de água nos serviços e organismos da administração direta e indireta do Estado, promovendo o seu consumo.

 

É ainda proposto o alargamento das orientações já existentes para a oferta alimentar em meio escolar e provenientes do Ministério da Educação a todos os níveis de ensino, nomeadamente ao ensino superior, e das orientações para os refeitórios escolares relativas ao sal iodado a outras cantinas/refeitórios, além das escolas.

 

“Verifica-se ainda uma significativa disponibilidade de alimentos com quantidades elevadas de açúcar, sal adicionado e gorduras. A evidência científica demonstra que o elevado consumo de açúcar está relacionado com a prevalência de doenças crónicas como a obesidade e a diabetes, estando por seu lado o consumo excessivo de sal associado à hipertensão arterial e à doença cerebrovascular”, lê-se no diploma.

 

No texto publicado, as autoridades sublinham ainda que “os estudos científicos demonstram também que a prevalência destas doenças é muito elevada na população portuguesa, sendo que cerca de 1 em cada 4 portugueses possui hipertensão arterial e 1 em cada 10, diabetes”.

 

“Atualmente, e em Portugal, os hábitos alimentares inadequados são o fator de risco que mais contribui para o total de anos de vida saudável perdidos pela população portuguesa (15,8%) e um determinante importante da doença crónica, representando mais de 86% da carga de doença no nosso sistema de saúde”, refere o documento.

 

O Governo quer ainda incentivar a adoção de medidas pelos operadores económicos para limitar a publicidade destinada a menores de idade de produtos alimentares com excesso de sal, açúcar, gordura, nomeadamente trans, e energia em eventos em que participem menores, designadamente atividades desportivas, culturais e recreativas.

 

No âmbito da alimentação saudável, depois de ter criado novas regras para os alimentos a disponibilizar nas máquinas automáticas de venda nas unidades de saúde e nas escolas, o Governo assinou protocolos com a indústria alimentar para reduzir o tamanho dos pacotes de açúcar, e com os industriais de panificação para reduzir o teor de sal no pão, além de ter aprovado a tributação das bebidas adicionadas de açúcar ou outros edulcorantes.

 

Fonte - ALERT Life Sciences Computing, S.A.http://org-portal.alert-online.com/pt/news/health-portal/implementadas-mais-medidas-para-fomentar-uma-alimentacao-saudavel-em-portugal

Obesidade pode estar associada a comportamentos na infância

Estudo publicado na revista “PLOS One”

 

Um novo estudo demonstrou que uma combinação de comportamentos não saudáveis na infância e juventude constitui um dos principais fatores que concorrem para a obesidade na idade adulta.

 

O estudo conduzido pela Universidade de Waterloo, Canadá, conclui assim que as autoridades de saúde devem procurar corrigir os comportamentos não saudáveis desenvolvidos nos primeiros anos de vida para prevenirem a obesidade.

 

Rachel Laxer, uma das investigadoras neste estudo avançou que “os adolescentes com obesidade mantêm frequentemente o estado do seu peso até à idade adulta, aumentando o risco de desenvolverem doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão arterial”. 

 

Para o estudo, a equipa recrutou alunos da cidade de Ontario, com idades compreendidas entre os 13 e 17 anos e que eram participantes num estudo com a duração de nove anos que teve início em 2012.

 

Os alunos relataram os seus comportamentos de risco no início do estudo, e a altura e peso foram monitorizados durante dois anos adicionais. 

 

Os jovens participantes foram classificados segundo os comportamentos relatados pelos próprios de acordo com os seguintes grupos: Atletas Típicos da Escola Secundária, Utilizadores Frequentes de Ecrãs Inativos, Utilizadores de Substâncias Ilícitas Moderadamente Ativos ou Conscientes em Termos de Saúde.

 

Foi observado que embora o peso dos participantes nos quatro grupos ter sofrido aumentos semelhantes, os alunos do grupo de Conscientes em Termos de Saúde apresentavam o peso corporal mais saudável no início do estudo. 

 

“É importante tentar melhorar comportamentos antes que se tornem hábitos, os quais são muito mais difíceis de corrigir”, disse a investigadora.

 

“As estratégias de promoção da saúde que incidam em jovens de maior risco quando estes entram na escola secundária, poderão ser a melhor forma de prevenir ou atrasar o início da obesidade, e poderão apresentar melhores resultados de saúde pública a longo termo”, concluiu.

 

Fonte - ALERT Life Sciences Computing, S.A http://www.alert-online.com/pt/news/health-portal/obesidade-pode-estar-associada-a-comportamentos-na-infancia?utm_source=NL_NOTICIAS&utm_medium=email&utm_campaign=NL_AHP_20180305

Mais de 40% dos portugueses passam o tempo livre a ver televisão

Estudo do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge

Um estudo à escala nacional mostra que 40% dos portugueses ocupa os tempos livres a ver televisão, noticiou a agência Lusa.

Carlos Dias, médico e coordenador do Departamento de Epidemiologia Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge, afirmou que as conclusões "confirmam uma elevada prevalência de fatores de risco como a hipertensão, obesidade, sedentarismo, uma alimentação que não é saudável e que contribuem para a ocorrência de AVC".

O trabalho de campo decorreu em 2015, abrangendo cerca de 4.200 pessoas distribuídas pelas sete regiões de Portugal, envolvendo homens e mulheres com idades entre os 25 e 74 anos. A análise dos dados foi feita em 2016.

Dos números apurados, Carlos Dias destacou a "elevada frequência de sedentarismo", concluindo o estudo que "mais de 40% dos homens e mulheres referiram que a atividade que melhor caracteriza os seus tempos livres é estar sentado a ver televisão".

A leitura desses dados evidencia preocupação ao médico que coordenou o estudo, lembrando que a "atividade física é essencial no controlo das doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade".

Em declarações à Lusa, Carlos Dias sublinhou que o estudo também apresentou resultados otimistas, nomeadamente os números relacionados com a "prevalência da diabetes, que baixou para 9,8%" quando "há sete anos, … o valor chegou aos 12%".

"O outro resultado que considero importante é aquele que nos mostra que nas pessoas de estratos sociais menos favorecidos, como as que têm menor grau de instrução [ou] que estão desempregadas há uma maior frequência desses fatores de risco", alertou Carlos Dias, sugerindo uma "nova linguagem" na relação médico-paciente.

Sobre o aparente insucesso das sucessivas campanhas de consciencialização para a doença junto da população mais jovem, Carlos Dias explicou que "nem sempre a oferta parece saudável", apontando os casos da "alimentação, apesar dos programas importantes da redução do sal e do açúcar, cujos efeitos demoram dois a cinco anos a fazerem-se sentir".

Fonte - http://www.alert-online.com/pt/news/health-portal/mais-de-40-dos-portugueses-passam-o-tempo-livre-a-ver-televisao?utm_source=NL_NOTICIAS&utm_medium=email&utm_campaign=NL_AHP_20180212

Ajuda de profissionais no início da amamentação promove aleitamento materno

Estudo publicado na "Breastfeeding Medicine"

 

 

A ajuda de um profissional de saúde na fase inicial de amamentação faz com que os bebés prematuros sejam alimentados com leite materno durante mais tempo, são as conclusões de um estudo ao qual a agência Lusa teve acesso.

 

O estudo do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), concluiu que as mulheres que têm o auxílio de um profissional treinado para apoiar as mães de recém-nascidos prematuros (menos de 32 semanas) a amamentar, alcançam uma maior prevalência de aleitamento só com leite materno à data da alta, comparativamente a aquelas que não têm um elemento designado para o efeito.

 

Para o estudo, foram avaliadas as práticas de aleitamento materno utilizadas em 580 crianças que nasceram na região Norte e na zona de Lisboa e Vale do Tejo, nas 16 Unidades de Cuidados Intensivos Neonatais (UCIN) portuguesas.

 

A equipa responsável por este trabalho verificou que "existe uma grande variabilidade" nas práticas de aleitamento materno entre as UCIN, tendo a proporção de amamentação só com leite materno, à data da alta, variado entre 3% e 50%.

 

Já o aleitamento materno misto (combinação entre leite materno e o leite artificial) variou entre 21% e 62%, indicou Carina Rodrigues.

 

Segundo a investigadora, constatou-se que apenas 25,2% dos bebés muito prematuros estavam com aleitamento materno exclusivo à data da alta.

 

Foi verificado ainda que a existência de um membro responsável por apoiar as mães no processo de amamentação explica, por si só, cerca de 43% da variabilidade observada entre as unidades na prática do aleitamento exclusivo, continuou.

 

Embora existam características da mãe e da criança que podem influenciar as práticas de aleitamento materno, como a idade materna, o peso ao nascimento e as complicações durante o período de internamento, a cientista acredita que deve haver uma aposta em profissionais de saúde, treinados especificamente para ajudar as mulheres nesse processo.

 

Dessa forma, as mães terão mais acesso a um conhecimento acerca dos benefícios do aleitamento materno exclusivo, bem como ao ensino de técnicas para extração, conservação e manipulação do leite materno, disse ainda.

 

Fonte - http://www.alert-online.com/pt/news/health-portal/ajuda-de-profissionais-no-inicio-da-amamentacao-promove-aleitamento-materno?utm_source=NL_NOTICIAS&utm_medium=email&utm_campaign=NL_AHP_20180123